Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь архаг үрэвслийг эмчлэх боломжтой(University of California et al.,2020)

Судалгааны зорилго, үндэс суурь

Архаг үрэвсэлтэй хүмүүс ихэвчлэн эм уудаг.
Гэсэн хэдий ч эмийн эмчилгээ нь үнэтэй бөгөөд гаж нөлөө үүсгэдэг.
Тиймээс судлаачид энэ судалгаанд сэтгэлзүйн эмчилгээ хийснээр архаг үрэвслийг эмчлэх аргыг шийджээ.
Тодруулбал, судалгааг дараахь хоёр үүднээс авч үзсэн.

• Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь дархлааны тогтолцоонд нөлөөлж чадах эсэх
• Боломжтой бол аль арга нь урт хугацаанд хамгийн их үр өгөөжтэй нөлөө үзүүлдэг вэ?

Бие махбодид үрэвсэл үүсэх нь зөвхөн эрүүл бус хооллолт, дасгал хөдөлгөөн хангалтгүй байгаатай холбоотой юм.
Сэтгэлзүйн стресс бол бас нэг том шалтгаан юм.
Тиймээс судлаачид сэтгэлзүйн эмчилгээ нь бие махбодид үрэвслийг арилгахад тусалдаг гэж таамаглаж байсан.

Судалгааны арга

Судалгааны үр дүн

Судалгааны үр дүн дараах байдалтай байна.

• Үндсэндээ аливаа сэтгэлзүйн эмчилгээ нь бие махбодийн дархлааг сайжруулна.
• Сэтгэцийн эмчилгээ хийлгэж чадаагүй хүмүүстэй харьцуулахад сэтгэлзүйн эмчилгээ нь дархлааны тогтолцоог 14.7% -иар сайжруулж, дархлааны системийг 18.0% бууруулсан байна.
• Хамгийн үр дүнтэй сэтгэлзүйн эмчилгээ бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) юм.
• Танин мэдэхүйн-зан үйлийн эмчилгээ нь үрэвслийн цитокиныг багасгах чадвараараа онцгой алдартай.
• CBT-ийн дархлааны тогтолцоонд үзүүлэх нөлөө нь эмчилгээ хийснээс хойш дор хаяж зургаан сарын дараа үргэлжилнэ.

Харгалзан үзэх

Үрэвсэлт цитокин нь хүний бие махбодийг засахад чухал үүрэгтэй.
Гэсэн хэдий ч үрэвслийн цитокинууд ихээр агуулагддаг нь зүрхний өвчин, хорт хавдар, Альцгеймерийн өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Тиймээс CBT нь зүрхний өвчин, хорт хавдар, Альцгеймер зэрэг өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулна.

Судалгаагаар сэтгэлзүйн эмчилгээ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулж төдийгүй бидний биед эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулсан.
Хэрэв та архаг үрэвсэл эсвэл дархлааны тогтолцооны бусад асуудалтай бол CBTmay-ийг туршиж үзэх нь зүйтэй.

Ашигласан материал