Хайр дурлал, гэр бүл, найз нөхдийнхөө харилцааг сүйтгэхгүйгээр юу буруу болохыг яаж зааж өгөх вэ(University of Rochester et al.,2020)

Харилцаа холбоо

Судалгааны зорилго, үндэс суурь

Таны хамтраг өрөвдөх сэтгэл нь романтик харилцаанд маш чухал гэж хэлдэг.
Энэхүү судалгаа нь хамтрагчтайгаа тэдэнд хэрхэн буруу байгааг зааж өгөхдөө хэрхэн өрөвдөхийг туршиж үзсэн.

Судалгааны арга

Судалгааны төрөлАжиглалтын судалгаа
Туршилтын оролцогчДунджаар 3 жил хамт амьдарсан 111 хос
Туршилтын хураангуй
  1. Түншүүдээ өөрчлөхийг хүсч буй зүйлийнхээ талаар чөлөөтэй ярихыг субъектууд хүссэн.
  2. Бүх сэдвүүдээс дараахь асуултанд хариулахыг хүссэн юм
    • Дөнгөж сая ярьсан ярианыхаа үеэр та ямар сэтгэл хөдлөлөө мэдэрсэн бэ?
    • Таны ярианы үеэр хамтрагч чинь ямар сэтгэл хөдлөлтэй байсан гэж бодож байна вэ?
    • Түншийн чинь онцолсон зүйлийг засахыг хүсч байна уу?
    • Хамтрагчтайгаа харьцах харьцааны чанар хэр байна вэ?
      гэх мэт.
    • Дээрх үр дүнд үндэслэн судлаачид сэтгэл хөдлөл нь романтик харилцаанд эерэг эсвэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг болохыг судалжээ.

Судалгааны үр дүн

  • Субьектууд гуниг, ичгүүр, гэм буруугийн зэрэг сэтгэлийн хөдлөлийг түншүүдийнхээ нүүрний хувиралаас уншиж чаддаг байсан бол дараахь эффект ажиглагдсан
    • Харилцаа холбоо улам хүчтэй болдог.
    • Таны хамтрагч сайжруулалтыг хүлээж авах магадлал өндөр байна.
  • Түншийн нүүрний хувирал уур хилэн, үл тоомсорлох зэрэг сэтгэл хөдлөлийг илтгэхэд дараахь үр нөлөө ажиглагдсан
    • Харилцаа нь улам дорддог.
    • Таны түнш сайжруулалтыг хүлээж авах магадлал бага байна
  • Таны хамтрагч таны уйтгар гуниг, ичгүүр, гэм буруугийн мэдрэмжийг өрөвдөх сэтгэлийн дохио гэж хүлээн зөвшөөрөх болно.
  • Нөгөө талаар, таны түнш уур уцаар, үл тоомсорлох зэрэг сэтгэл хөдлөлөө давамгайлах дохио гэж хүлээн зөвшөөрдөг.

Харгалзан үзэх

Энэ туршилтын сэдэв нь хосууд байв.
Гэсэн хэдий ч энэхүү туршилтын үр дүнг зөвхөн романтик харилцаа холбоогоор хязгаарладаггүй төдийгүй гэр бүл, найз нөхөд, хамтрагчдаа ч ашиглаж болно.
Асуудлыг зааж өгөх эсвэл танд зааж өгөхдөө дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.
Эдгээр нь харилцааг хэвийн байдалд байлгахад тусална.

  • Хэрхэн харилцаагаа сүйтгэхгүйгээр засч залруулахын тулд амраг, гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзаа олж авах
    • Түншийнхээ асуудлыг хэлэхэд ичгүүр, гэм буруугаа мэдрэхээ бүү нуу.
    • Түншийнхээ асуудлуудыг зааж өгөхдөө уурлаж, үл тоомсорлож болохгүй.
  • Хайртай хүн, гэр бүлийн гишүүн эсвэл найз тань асуудлаа зааж өгвөл хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ
    • Түншийнхээ уй гашуу, ичгүүрт аль болох анхаарлаа төвлөрүүл.
    • Ичгүүр, гэм буруугаа илэрхийлэхдээ хамтрагчийнхаа санаа бодлыг хариул.

Ашигласан материал

Лавлах материалBonnie et al., 2020
ХамааралUniversity of Rochester et al.
СэтгүүлSAGE