Хариу хийхХүмүүс энэ талаар бодох цаг зав байхгүй л гэж мэдээллээ(University of Texas, 1993)
ЦэгХүмүүс шинэ мэдээлэлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх нь тодорхой болов.Үнэн хэрэгтээ бидний шинэ мэдээлэлд анхны хариу ү...
Танин мэдэхүйн чадвар
Хариу хийх
БаяжуулахКреатин авах нь танин мэдэхүйн чадварыг нэмэгдүүлдэг(The University of Sydney, 2013)
ЦэгКреатиныг тамирчид булчингийн массыг ихэсгэхэд ашигладаг нэмэлт бодис гэж нэрлэдэг. Гэхдээ энэ нь таны хийж чадах цор...
Сэтгэцийн хүч чадалХамгийн сүүлийн үеийн шинжлэх ухаан нь йогийн ач тусыг илчилжээ(the American Psychological Association, 2017)
ДүгнэлтДэлхий даяар йогийн нэр хүнд өсөхийн хэрээр түүний үр нөлөөг шинжлэх ухааны үүднээс баталгаажуулах хөдөлгөөн нэмэ...
Зуршил[5 минут хялбар сургалт] Цусны даралтыг бууруулж танин мэдэхүйн болон бие бялдрын үзүүлэлтийг сайжруулдаг(FASB Journal, 2019)
ДүгнэлтТаван минутын турш амьсгалын замын булчингийн дасгал хийснээр дараахь үр нөлөө гарчээ.Зүрхний шигдээсийн эрсдлийг...